Cele szkolenia
- nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem
Dla kogo?
- wszyscy
Program szkolenia
- rodzaje stresu
- reakcja organizmu na stres
- co pozwala na ograniczenie stresu
- nowe metody walki ze stresem
- ankieta „Twój stres”
Nasze metody pracy
Praca w grupach, studia przypadków, gry symulacyjne, praca w małych zespołach, testy, ankiety.
Jakie korzyści dla uczestnika?
- Zwiększenie odporności na stres
- Wyrobienie postawy proaktywnej
Czas trwania, miejsce
Szkolenie dwudniowe
Poznań ul. Wojskowa 6 apt. B7 sala górska